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三文鱼菠萝炒饭
三文鱼菠萝炒饭
菠萝三文鱼大米洋葱鸡蛋豌豆
三文鱼属于深海鱼类，富含DHA、微量元素、不饱和脂肪酸，有利尿消肿、提高免疫力、聪耳、明目的功效。
推荐人群：
备孕 孕期 月子/产后 儿童
忌食人群：
婴儿

用料

主料
菠萝 1个 三文鱼 50克
米饭 1小碗 洋葱 半个
鸡蛋 1个 蟹味菇 少许
豌豆 少许
调料
黑胡椒粉 少量 盐 少量

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