水果泥
草莓香蕉苹果哈密瓜菠萝
这道水果泥适合现做现吃,新鲜美味,含有丰富的维生素,能够提高人体免疫力。香蕉果肉营养价值颇高,还含多种微量元素和维生素。维生素A能促进生长,增强对疾病的抵抗力。苹果中含有蛋白质、脂肪、维生素、磷、钙、锌及苹果酸、柠檬酸、酒石酸和钠等。
推荐人群:
备孕 孕期 月子/产后 婴儿(12个月以上) 儿童

用料

主料
草莓 50克 香蕉 50克
苹果 50克 哈密瓜 50克
菠萝 50克
调料
凉开水 少许

做法

  • 1.

    准备食材:草莓50g,香蕉50克、苹果50克、哈密瓜50克、菠萝50克

  • 2.

    步骤1:将菠萝切成块。

  • 3.

    步骤2:将苹果洗干净,切片、切块。

  • 4.

    步骤3:将所有的材料切成小块。

  • 5.

    步骤4:把这些材料装入搅拌机,搅打成泥。

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