用料
做法
准备食材:西红柿50克、高丽菜30克、白米20克
步骤1:将西红柿、高丽菜洗干净,切成小块。
步骤2:将这些蔬菜放到锅里煮。
步骤3:将蔬菜和白米加水一起煮成粥。
步骤4:用搅拌机将煮好的粥打成糊。
步骤5:过滤去渣,即可给宝宝喂养。
如果是易熟的青菜,建议在粥快煮好的时候放,以免流失营养。
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