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绿豆奶粥
绿豆大米
绿豆含有丰富无机盐、维生素。在高温环境中以绿豆汤为饮料，可以及时补充丢失的营养物质，以达到清热解暑的治疗效果。绿豆中所含蛋白质，磷脂均有兴奋神经、增进食欲的功能，为机体许多重要脏器增加营养所必需。
推荐人群：
备孕 孕期 月子/产后 婴儿（6个月以上） 儿童

用料

主料
绿豆 50克 大米 100克
母乳或配方奶 300毫升
调料
水 500毫升

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