食谱 妈妈食谱 /  产后补气血食谱大全  /  四神猪肝粥
四神猪肝粥
猪肝莲子薏米山药
猪肝中含有丰富的维生素A，具有维持正常生长和生殖机能的作用；能保护眼睛，维持正常视力，防止眼睛干涩、疲劳，维持健康的肤色，对皮肤的健美具有重要意义。猪肝中铁质丰富，是补血食品中最常用的食物，食用猪肝可调节和改善贫血病人造血系统的生理功能。
推荐人群：
备孕 月子/产后 儿童
慎食人群：
孕期 婴儿

用料

主料
薏米 20克 芡实 15克
山药 30克 猪肝 30克
莲子 3颗
调料
水 800毫升

相关食谱

大家都在看

相关词条

剖腹产坐月子食谱大全 | 顺产坐月子食谱大全 | 哺乳期感冒食谱大全 | 哺乳期补钙食谱大全 | 哺乳期便秘食谱大全 | 催乳食谱大全 | 回奶食谱大全 | 排恶露食谱大全 | 防脱发食谱大全 | 产后补气血食谱大全 | 产后减肥食谱大全 | 产后丰胸食谱大全