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四神猪肝粥
猪肝莲子薏米山药
猪肝中含有丰富的维生素A，具有维持正常生长和生殖机能的作用；能保护眼睛，维持正常视力，防止眼睛干涩、疲劳，维持健康的肤色，对皮肤的健美具有重要意义。猪肝中铁质丰富，是补血食品中最常用的食物，食用猪肝可调节和改善贫血病人造血系统的生理功能。
推荐人群：
备孕 月子/产后 儿童
慎食人群：
孕期 婴儿

用料

主料
猪肝 30克 莲子 3颗
薏米 20克 芡实 15克
山药 30克
调料
水 800毫升

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