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双花柠檬红枣茶
双花柠檬红枣茶
红枣柠檬
玫瑰花茶性质温和,有降火气、调理血气、促进血液循环、养颜美容的功效,且能消除疲劳,愈合伤口,但孕妇最好不喝玫瑰花茶。
推荐人群:
备孕 月子/产后
慎食人群:
儿童
忌食人群:
婴儿 孕期

用料

主料
玫瑰花花茶 10朵 菊花花茶 10朵
红枣 5颗 柠檬 1-2片

做法

  • 1.

    准备食材:玫瑰花花茶10朵、贡菊花茶10朵、红枣5颗、柠檬1-2片、清水800毫升

  • 2.

    步骤1:将红枣洗干净并去核。

  • 3.

    步骤2:锅中倒入清水,放入红枣,用大火煮沸之后换成小火,煮15-20分钟,然后关火,将红枣水稍微晾凉。

  • 4.

    步骤3:在壶中放入菊花和玫瑰花茶。

  • 5.

    步骤4:倒入红枣水。

  • 6.

    步骤5:然后放入柠檬片,静置3-5分钟。

  • 7.

    步骤6:等到花茶充分泡开,茶水变色即可。

烹饪小贴士

红枣去掉枣核,可以减轻红枣的热气。

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