食谱 宝宝食谱 /  宝宝感冒食谱大全  /  腊八粥
腊八粥
大米小米花生黑米薏米燕麦糯米红豆红枣
腊八粥具有和胃、补脾、养心等作用，能够为孕妇补充全面营养，提高孕妇免疫力。糯米具有温脾益气的作用，适于脾胃功能低下者食用，对于虚寒泄利、虚烦口渴、小便不利等有一定辅助治疗作用。
推荐人群：
备孕 孕期 月子/产后 儿童
忌食人群：
婴儿

用料

主料
黑米 50克 薏米 50克（孕妇吃不加薏米）
燕麦 50克 糯米 50克
红豆 50克 红枣 10颗
大米 50克 小米 50克
花生 50克
调料
水 2升

相关食谱

大家都在看

相关词条

提高免疫力食谱大全 | 护眼明目食谱大全 | 益智补脑食谱大全 | 开胃健脾食谱大全 | 儿童减肥食谱大全 | 儿童补锌食谱大全 | 儿童补血补气食谱大全 | 儿童补钙食谱大全 | 小儿夜尿食谱大全 | 小儿止吐食谱大全 | 小儿盗汗食谱大全 | 小儿化痰止咳食谱大全 | 挑食宝宝食谱大全 | 宝宝清肺食谱大全 | 宝宝清火食谱大全 | 宝宝腹泻食谱大全 | 宝宝便秘食谱大全 | 宝宝贫血食谱大全 | 宝宝营养不良食谱大全 | 宝宝消化不良食谱大全 | 宝宝发烧食谱大全 | 宝宝感冒食谱大全