- 苹果醋果蔬沙拉
- 生菜杏仁樱桃圣女果芒果
- 苹果醋含有果胶，维他命，矿物质及酵素，其酸性成分能疏通软化血管，杀灭病菌，增强人体的免疫和抗病毒能力。西红柿富含维生素A、维生素C、维生素B1、维生素B2以及胡萝卜素和钙、磷、钾、铜和碘等多种元素，还含有蛋白质、糖类、有机酸、纤维素。
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推荐人群：
备孕 孕期 月子/产后 儿童
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忌食人群：
做法
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1.
准备食材：生菜1棵、大杏仁1把、樱桃500克、小西红柿500克、芒果300克、苹果醋30克、橄榄油1小勺、胡椒碎5克
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2.
步骤1：将材料准备好后，洗干净备用。把生菜撕成块。
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3.
步骤2：将生菜和其他原料装入盆中，倒入橄榄油、胡椒碎。
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4.
步骤3：再放入切好的芒果和杏仁。
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5.
步骤4：加入苹果醋，拌匀即可。
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6.
步骤5：苹果醋果蔬沙拉就完成了。
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烹饪小贴士
拌色拉用的苹果醋跟苹果醋饮料是不同的，酿造的苹果醋酸度在5%左右，有自然的果醋的香气，口味也比较有层次感，很适合做色拉用。
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