草莓奶昔
草莓奶昔
草莓牛奶
草莓含有大量的维生素C,能促进人体对铁的吸收,而且有助于人体提高免疫力。
推荐人群:
备孕 孕期 月子/产后 儿童
忌食人群:
婴儿

用料

主料
草莓 300克 牛奶 220毫升

做法

  • 1.

    准备食材:草莓300克、牛奶220毫升

  • 2.

    步骤1:将草莓用盐水浸泡一会儿,然后用流水反复清洗干净后,去掉蒂。

  • 3.

    步骤2:将草莓对半切。

  • 4.

    步骤3:将草莓放入搅拌机内。

  • 5.

    步骤4:再倒入牛奶。

  • 6.

    步骤5:搅拌至草莓完全碎,呈现浓稠液体状。

  • 7.

    步骤6:将搅打好的草莓奶昔倒入杯中即可。

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