蜂蜜苹果饮
蜂蜜苹果饮
苹果红枣
蜂蜜含有蛋白质,蜂蜜对胃肠功能有调节作用,可使胃酸分泌正常,苹果则可促进消化系统健康,减轻腹泻现象。
推荐人群:
备孕 孕期 月子/产后 儿童
忌食人群:
婴儿

用料

主料
小红枣 10颗 苹果 2个
调料
蜂蜜 1茶匙 适量

做法

  • 1.

    准备食材:苹果2个、小红枣10颗、蜂蜜1茶匙、水适量

  • 2.

    步骤1:苹果洗干净后,去皮去籽,切成小块。

  • 3.

    步骤2:锅中放入适量的水,水煮开后放入苹果。

  • 4.

    步骤3:然后加入红枣,用大火煮沸,盖上锅盖,中火煮5-7分钟。

  • 5.

    步骤4:将煮好的苹果饮盛出。

  • 6.

    步骤5:放到甜品温的时候,加入蜂蜜调味。

  • 7.

    步骤6:搅拌均匀即可。

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