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补气三元汤: 藕桂圆红枣; 龙眼含丰富的葡萄糖、蔗糖和蛋白质等，含铁量也比较高，可在提高热能、补充营养的同时促进血红蛋白再生，从而达到补血的效果。研究发现，龙眼肉除了对全身有补益作用外，对脑细胞特别有效，能增强记忆，消除疲劳。

推荐人群：

备孕月子/产后儿童

慎食人群：

孕期婴儿

用料

主料
藕 500克	桂圆 20克
红枣 20克
调料
水 1000毫升

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