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白灼小白菜
白灼小白菜
小白菜
小白菜是含维生素和矿物质最丰富的蔬菜之一，可以保证为身体的生理需要提供物质条件，并有助于增强机体免疫能力。
推荐人群：
备孕
孕期
月子/产后
儿童
忌食人群：
婴儿
用料
主料
小白菜
450克
调料
大蒜
20克
盐
1茶匙
蚝油
1茶匙
高汤
1汤匙
食用油
2茶匙
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