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白灼小白菜
白灼小白菜
小白菜
小白菜是含维生素和矿物质最丰富的蔬菜之一,可以保证为身体的生理需要提供物质条件,并有助于增强机体免疫能力。
推荐人群:
备孕
孕期
月子/产后
儿童
忌食人群:
婴儿
用料
主料
小白菜
450克
调料
蚝油
1茶匙
高汤
1汤匙
食用油
2茶匙
大蒜
20克
盐
1茶匙
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