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小白菜汁
小白菜
白菜中所含的锌，也高于肉类和蛋类，有促进人体生长发育的作用。白菜富含钾且钠含量少，不会使机体保存多余的水分，可减轻心脏负担。白菜中含有微量的钼，可抑制人体内亚硝酸胺的生成、吸收，起到一定的防癌作用。
推荐人群：
备孕 孕期 月子/产后 婴儿（5个月以上） 儿童

用料

主料
小白菜 100克
调料
水 50毫升

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