紫薯山药泥
紫薯山药泥
紫薯山药
紫薯含有丰富的矿物元素和黏液蛋白,能减轻人体机能障碍,清除人体毒素,提高机体免疫力,不过紫薯较难消化,所以给宝宝食用要适量。
推荐人群:
婴儿(10个月以上)

用料

主料
紫薯 1个 山药 1小段

做法

  • 1.

    准备食材:紫薯1个、山药1小段

  • 2.

    步骤1:将紫薯削皮,洗干净后切成小块。

  • 3.

    步骤2:将山药削皮,洗干净后切成小块。

  • 4.

    步骤3:将山药块和紫薯块放入蒸锅,隔水蒸熟。

  • 5.

    步骤4:将蒸熟的山药和紫薯放入搅拌机中。

  • 6.

    步骤5:搅打均匀。

  • 7.

    步骤6:倒入碗中即可。

热点标签
联系编辑