做法

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  1.

  准备食材：苹果半个、牛奶220毫升、燕麦60克

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  2.

  步骤1：将苹果洗干净，切成块。

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  3.

  步骤2：将苹果块、燕麦、母乳或配方奶一起放入搅拌机。

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  4.

  步骤3：打成糊。

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  5.

  步骤4：再放进微波炉里加热一下，中火1-2分钟即可。