红枣泥
红枣
红枣味甘性温、归脾胃经,有补中益气、养血安神、缓和药性的功能;而现代的药理学则发现,红枣含有蛋白质、脂肪、糖类、有机酸、维生素A、维生素C 、多种微量钙以及氨基酸等丰富的营养成份。
推荐人群:
备孕 孕期 月子/产后 婴儿(9个月以上) 儿童

用料

主料
红枣 100克
调料
30毫升

做法

  • 1.

    准备食材:红枣100克,清水适量

  • 2.

    步骤1:红枣洗净,放入消毒锅中煮20分钟左右,煮至烂熟。

  • 3.

    步骤2:红枣去皮去核。用搅拌机搅拌均匀,温凉后即可喂食。

烹饪小贴士

一定要把红枣煮烂,去净皮、核才可以给宝宝食用。

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