做法

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  1.

  准备食材：大米100克、莲藕1小块、猪瘦肉1小块、玉米粒1汤匙、枸杞少许、麦片少许、盐1/2茶匙

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  2.

  步骤1：莲藕去皮，切成薄片，瘦肉切片，枸杞、玉米粒洗干净。

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  3.

  步骤2：放一小锅水，煮开之后，将莲藕片、玉米粒放入焯烫熟后捞出。

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  4.

  步骤3：将肉片焯烫熟捞起。

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  5.

  步骤4：将大米淘洗干净，然后放在小锅中浸泡30分钟之后，熬煮成软烂粘稠的米粥。

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  6.

  步骤5：将焯烫好的莲藕、玉米、瘦肉，再加上枸杞、麦片一起放入粥中，再滚煮一下。

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  7.

  步骤6：最后调入盐即可。