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可爱蜗牛寿司
大米紫菜
可爱蜗牛寿司造型十分可爱，海苔中所含藻胆蛋白具有降血糖、抗肿瘤的应用前景，其中的多糖具有抗衰老、降血脂、抗肿瘤等多方面的生物活性。产妇吃紫菜还有明显的催乳效果。还有减肥的作用。
推荐人群：
备孕 孕期 月子/产后 儿童
忌食人群：
婴儿

用料

主料
米饭 200克
调料
海苔 3张 糙米醋 50克
盐 11克 白砂糖 25克
蕨根粉条 适量

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