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奶酪心形意面
奶酪西兰花胡萝卜洋葱
花椰菜质地细嫩，味甘鲜美，食后极易消化吸收，其嫩茎纤维，烹炒后柔嫩可口，适宜于中老年人、小孩和脾胃虚弱、消化功能不强者食用。常吃花椰菜，还可促进生长、维持牙齿及骨骼正常、保护视力、提高记忆力。
推荐人群：
备孕 孕期 月子/产后 儿童
忌食人群：
婴儿

用料

主料
意大利面 200克 奶酪 30克
西兰花 50克 胡萝卜 50克
洋葱 1个
调料
香草 少许 食盐 1茶匙
橄榄油 适量 黑胡椒 少许

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