食谱 妈妈食谱 /  催乳食谱大全  /  莲藕焖猪手
莲藕焖猪手
猪蹄藕葱姜
莲藕的维生素C和蛋白质一起发挥效用，能结合各种细胞，促进骨胶原的生成，起到强健胃粘膜的作用。藕含丰富的维他命C及矿物质，具有药效，有益于心脏，有促进新陈代谢、防止皮肤粗糙的效果。
推荐人群：
备孕 孕期 月子/产后 儿童
忌食人群：
婴儿

用料

主料
猪蹄 2只 藕 1节
调料
葱 2段 姜 6片
料酒 少许 老抽 1茶匙
胡椒粉 少许 色拉油 2茶匙
食盐 1茶匙

相关食谱

大家都在看

相关词条

剖腹产坐月子食谱大全 | 顺产坐月子食谱大全 | 哺乳期感冒食谱大全 | 哺乳期补钙食谱大全 | 哺乳期便秘食谱大全 | 催乳食谱大全 | 回奶食谱大全 | 排恶露食谱大全 | 防脱发食谱大全 | 产后补气血食谱大全 | 产后减肥食谱大全 | 产后丰胸食谱大全