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土豆炖鸡块
土豆
鸡肉
姜
葱
土豆含有丰富的维生素及钙、钾等微量元素,且易于消化吸收,营养丰富,蛋白质营养价值很高,其品质相当于鸡蛋的蛋白质,容易消化、吸收,优于其他作物的蛋白质。可以为备孕期、孕期和产期妇女提供优质蛋白质。
推荐人群:
备孕
孕期
月子/产后
儿童
忌食人群:
婴儿
用料
主料
土豆
400克
鸡肉
500克
调料
食盐
4克
姜
2片
生抽
4克
植物油
8克
小葱
1根
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