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金针菇豆腐
豆腐
金针菇
淀粉
金针菇可以增强体内的生物活性,促进新陈代谢,有利于孕妈身体对营养素的吸收。经常食用金针菇,不仅可以预防和治疗肝脏病及胃、肠道溃疡,而且也适合高血压患者、肥胖者和中老年人食用,这主要是因为它是一种高钾低钠食品。
推荐人群:
备孕
孕期
月子/产后
儿童
忌食人群:
婴儿
用料
主料
豆腐
1盒
金针菇
1小把
调料
盐
1/2茶匙
番茄酱
1汤匙
陈醋
1茶匙
白砂糖
1茶匙
淀粉水
3-4茶匙
清水
100毫升
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