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砂锅老豆腐
豆腐猪肉虾韭菜葱
豆腐营养极高，含铁、镁、钾、烟酸、铜、钙、锌、磷、叶酸、维生素B1、蛋黄素和维生素B6。豆腐除有增加营养、帮助消化、增进食欲的功能外，对牙齿、骨骼的生长发育也颇为有益。
推荐人群：
备孕 孕期 月子/产后 儿童
忌食人群：
婴儿

用料

主料
豆腐 1块 五花肉 30克
虾 30克 韭菜 5棵
调料
盐 3克 葱 2克
猪油（炼） 1汤匙 鸡汁 适量
白糖 1茶匙

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