- 咖喱牛肉煮意粉
- 牛肉洋葱彩椒芹菜
- 牛肉可帮增强免疫力，促进蛋白质的新陈代谢和合成，补充身体能量。咖喱能促进血液循环，并抑制癌细胞的功能。还可以协助伤口复合，预防老年痴呆症。还能促进唾液和胃液的分泌，增加胃肠蠕动，增进食欲。
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推荐人群：
备孕 孕期 月子/产后 儿童
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忌食人群：
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