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牛肉沙拉
牛肉沙拉
牛肉
土豆
洋葱
牛肉含人体必需的多种氨基酸、蛋白质、脂肪、铁等，具有补脾健胃、补血益气、强壮筋骨的作用。
推荐人群：
备孕
孕期
月子/产后
儿童
忌食人群：
婴儿
用料
主料
牛里脊肉
200克
土豆
1个
调料
黑胡椒
1/2茶匙
盐
1/2茶匙
橄榄油
1茶匙
蚝油
1茶匙
洋葱
1/4个
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