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意粉蔬菜沙拉
彩椒
洋葱
圣女果
胡萝卜
黄瓜
这款意粉蔬菜色拉的口味清爽,蔬菜种类多,营养丰富,色彩鲜艳,能满足身体所需的营养。彩椒富含多种维生素(丰富的维生素C)及微量元素,不仅可改善黑斑及雀斑,还有消暑、补血、消除疲劳、预防感冒和促进血液循环等功效。
推荐人群:
备孕
孕期
月子/产后
儿童
忌食人群:
婴儿
用料
主料
黄瓜
半根
意大利面
100克
红彩椒
半个
黄彩椒
半个
洋葱
1/8个
圣女果
10个
胡萝卜
半根
调料
橄榄油
1茶匙
柠檬汁
1/2茶匙
盐
1/2茶匙
白砂糖
1/2茶匙
黑胡椒
1/4茶匙
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