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香蕉奶昔
香蕉牛奶
香蕉奶昔含有丰富的蛋白质、碳水化合物、钙、钾、磷、铁、锌、维生素C等多种营养素，因此人体可以从香蕉摄取到各式各样的营养素。香蕉还能缓和紧张的情绪，提高工作效率，降低疲劳。
推荐人群：
备孕 孕期 月子/产后 儿童
忌食人群：
婴儿

用料

主料
香蕉 1根
调料
牛奶 200毫升

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