- 胡萝卜鸡蛋黄金饼
- 面粉牛奶鸡蛋胡萝卜
- 五花八门的早餐中，胡萝卜鸡蛋黄金饼的营养更全面，富含维生素、蛋白质和碳水化合物，是营养食材。胡萝卜能增强人体免疫力，有抗癌作用，并可减轻癌症病人的化疗反应，对多种脏器有保护作用。妇女进食胡萝卜可以降低卵巢癌的发病率。
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推荐人群：
备孕 孕期 月子/产后 儿童
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忌食人群：
做法
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1.
准备食材：小麦面粉适量、牛奶适量、鸡蛋适量、胡萝卜适量、色拉油适量
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2.
步骤1：鸡蛋打散。
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3.
步骤2：鸡蛋液中加入牛奶。
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4.
步骤3：再加入面粉拌成面糊。
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5.
步骤4：再胡萝卜丝加入面糊中拌匀。
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6.
步骤5：取一勺面糊倒入锅中，尽量将面糊转匀，一面凝固后翻面煎另一面，煎好后装盘。
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