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薰衣草柠檬茶
薰衣草柠檬茶
柠檬
薰衣草茶能舒缓紧张情绪、镇定心神、平息静气、增强记忆力,对紧张和压力引起的失眠有一定的改善作用。
推荐人群:
备孕 月子/产后 儿童
忌食人群:
孕期 婴儿

用料

主料
薰衣草花茶 1茶匙 1000毫升
柠檬 2-3片

做法

  • 1.

    准备食材:薰衣草花茶1茶匙、柠檬2-3片、水1000毫升

  • 2.

    步骤1:将薰衣草过滤勺或者滤网过一遍温水,冲洗干净。

  • 3.

    步骤2:然后将薰衣草茶倒入壶中。

  • 4.

    步骤3:柠檬洗干净,切成薄片。

  • 5.

    步骤4:将水烧开之后,倒入壶中,冲泡薰衣草花茶,待茶水稍凉,放入柠檬片,盖上壶盖。

  • 6.

    步骤5:等茶水泡出味,即可饮用。

烹饪小贴士

用食盐在柠檬表面搓洗,有助于去掉柠檬表皮的脏东西。

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