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蜂蜜绿茶
蜂蜜绿茶
蜂蜜柠檬
适当喝些淡绿茶,可以起到增强心肾功能、促进血液循环、帮助消化的功能,不过喝绿茶不宜过浓、过量,也最好不要在夜晚或情绪不安的时候饮用。
推荐人群:
备孕
慎食人群:
孕期 月子/产后 儿童
忌食人群:
婴儿

用料

主料
绿茶包 1包 柠檬 2片
调料
蜂蜜 1茶匙

做法

  • 1.

    准备食材:绿茶茶包1包、蜂蜜1茶匙、柠檬2片

  • 2.

    步骤1:将柠檬搓洗干净之后,切成薄片,剔掉柠檬核,取2片的量。

  • 3.

    步骤2:煮开水,将茶叶倒入杯中,倒入开水。

  • 4.

    步骤3:第一遍洗茶倒掉。再次倒入开水。

  • 5.

    步骤4:等茶水放温的时候,放入柠檬片。

  • 6.

    步骤5:然后调入蜂蜜。

  • 7.

    步骤6:搅拌均匀即可。

烹饪小贴士

泡水的柠檬去掉核,可以避免出现苦涩味。

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