做法

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  1.

  准备食材：三文鱼500克、西兰花200克、芝士片2片、黑胡椒粉1克、盐1小撮

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  2.

  步骤1：在三文鱼表面稍微划几刀，然后鱼身均匀涂抹上一点点盐。

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  3.

  步骤2：西兰花洗干净之后，切成小朵，放入沸水中焯烫5分钟后，捞起沥干水分。

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  4.

  步骤3：将沥干水分的西兰花摆在三文鱼周围。

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  5.

  步骤4：芝士片铺在三文鱼和西兰花上面。

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  6.

  步骤5：将西兰花三文鱼放入微波炉，用400w叮5分钟熟后取出。

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  7.

  步骤6：最后撒上黑椒粉即可。