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甜豆炒鲜贝
荷兰豆淀粉
鲜贝的营养非常丰富，高蛋白，低脂肪，易消化，而且肉质鲜甜，是孕妇晚餐的最佳食品。而且鲜贝还有抑制胆固醇在肝脏合成和加速排泄胆固醇的独特作用，从而使体内胆固醇下降。
推荐人群：
备孕 孕期 月子/产后 儿童
忌食人群：
婴儿

用料

主料
鲜贝 150克 荷兰豆 100克
调料
淀粉 少许 食用油 2茶匙
盐 1茶匙 料酒 1茶匙

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