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红丝荷兰豆
红丝荷兰豆
荷兰豆胡萝卜彩椒
荷兰豆是植物性蛋白质的优质来源，所含的蛋白质几乎和蛋类含量一样多，还含有丰富的叶酸和粗纤维，能促进大肠蠕动，保持大便能畅。
推荐人群：
备孕 孕期 月子/产后 儿童
忌食人群：
婴儿

用料

主料
荷兰豆 100克 胡萝卜 100克
红椒 10克
调料
盐 1茶匙 油 1茶匙

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