豆豆粥
豆豆粥
荷兰豆大米
豆类和谷类一起食用,有利于宝贝摄取完整蛋白质,因为豆类往往缺乏甲硫氨酸和色氨酸两种氨基酸,而谷类则缺乏离氨酸,所以两种食材一起煮,是互补的搭配。
推荐人群:
婴儿(10个月以上)