蛋黄蔬菜面
鸡蛋油菜
青菜富含多种矿物质,而蛋黄富含蛋白质,可实现均衡丰富的营养,满足人体发育成长所需的各种元素,促使人体更加健康的成长。青菜是碱性食物,与五谷和肉类等酸性食物中和,具有调整体液酸碱平衡的作用。
推荐人群:
备孕 孕期 月子/产后 婴儿(8个月以上) 儿童

用料

主料
蛋黄 1个 油菜 20克
宝宝面条 20克

做法

  • 1.

    准备食材:蛋黄泥,青菜泥,宝宝面条

  • 2.

    步骤1:选一种青菜,比如小白菜,油菜等,洗净放锅内烫熟。

  • 3.

    步骤2:后用搅拌机处理成菜泥。

  • 4.

    步骤3:面条掰碎放小锅里煮。

  • 5.

    步骤4:面快煮好时,混合进去菜泥和蛋黄泥就行了。

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