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上汤豌豆尖
皮蛋胡萝卜大蒜淀粉
豌豆富含丰富的碳水化合物、铜和胡萝卜素等营养素，特别适合出现暗适应能力下降，夜盲及干眼病；生长发育受阻；味觉、嗅觉减弱，食欲下降；头发枯干、皮肤粗糙、记忆力减退、心情烦躁及失眠等人群。
推荐人群：
备孕 孕期 月子/产后 儿童
忌食人群：
婴儿

用料

主料
豌豆尖 300克 皮蛋 1个
调料
色拉油 1汤匙 食盐 1茶匙
大蒜 2瓣 水淀粉 1汤匙

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