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黄豆芽汤
豆芽
大蒜
葱
黄豆芽营养丰富,含蛋白质、脂肪、糖、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素C等营养成分。常吃黄豆芽能营养毛发,使头发保持乌黑光亮,对面部雀斑有较好的淡化效果。
推荐人群:
备孕
孕期
月子/产后
儿童
忌食人群:
婴儿
用料
主料
豆芽
200克
调料
大蒜
1瓣
葱
1/3根
生抽
5毫升
盐
3克
白胡椒粉
少许
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