金针猪肝汤
金针猪肝汤
黄花菜猪肝
金针有清肝、消除水肿的作用,猪肝有明目、补血益气的功效,这道金针猪肝汤有明目、补充体力的功效。
推荐人群:
备孕 孕期 月子/产后 儿童
忌食人群:
婴儿

用料

主料
干金针 30克 猪肝 150克
3片 高汤 400毫升
调料
1/4茶匙

做法

  • 1.

    准备食材:干金针30克、猪肝片150克、姜3片、高汤400毫升、盐1/4茶匙

  • 2.

    步骤1:将食材洗干净后,干金针放入清水中浸泡15分钟,捞起后,再用清水洗干净。

  • 3.

    步骤2:姜切成丝备用。

  • 4.

    步骤3:猪肝洗干净,放入清水中浸泡半个钟头,期间换2-3次水,然后切成片。

  • 5.

    步骤4:猪肝片用沸水焯烫后捞起备用。

  • 6.

    步骤5:高汤倒入锅中,加入姜丝和金针煮沸,换成小火煮2分钟。

  • 7.

    步骤6:放入猪肝片煮滚,然后加入盐调味即可。

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