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菠菜炒牛肉
菠菜炒牛肉
牛肉菠菜姜
菠菜能促进生长发育，增强抗病能力。菠菜中所含的胡萝卜素，在人体内转变成维生素A，能维护正常视力和上皮细胞的健康，增加预防传染病的能力。
推荐人群：
备孕 孕期 月子/产后 儿童
忌食人群：
婴儿

用料

主料
牛肉 250克 菠菜 250克
调料
橄榄油 2茶匙 酱油 1汤匙
料酒 1茶匙 盐 1/4茶匙

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