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鲍鱼银耳汤
鲍鱼银耳汤
鸡肉银耳莲子芡实
鲍鱼含有丰富的蛋白质，还有较多的钙、铁、碘和维生素A等营养元素，鲍鱼壳还是一味中药，称为“石决明”，有明目、清热平肝的功效。
推荐人群：
备孕 孕期 月子/产后 儿童
忌食人群：
婴儿

用料

主料
干银耳 15克 鲍鱼 300克
鸡肉 200克 芡实 10克
玉竹 10克
调料
姜 2片 盐 1/2茶匙
清水 1500毫升

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