食谱 妈妈食谱 /  助孕食谱大全  /  香梨杏仁甜汤
香梨杏仁甜汤
香梨杏仁甜汤
杏仁
杏仁含有丰富的卵磷脂,具有增强细胞活力、脑力和免疫力的功效,并能促进皮肤再生。
推荐人群:
备孕 月子/产后 儿童
忌食人群:
孕期 婴儿

用料

主料
杏仁 4克 梨子 1/2个
调料
凉开水 500毫升 冰糖 1/2汤匙

做法

  • 1.

    准备食材:杏仁4克、梨子1/2个、凉开水500毫升、冰糖1/2汤匙

  • 2.

    步骤1:将梨子洗干净,去籽,切成小块备用。

  • 3.

    步骤2:杏仁洗干净,稍微浸泡一下备用。

  • 4.

    步骤3:锅中加入水和梨子块。

  • 5.

    步骤4:放入杏仁。

  • 6.

    步骤5:再加入冰糖。

  • 7.

    步骤6:先用大火煮开。

  • 8.

    步骤7:换成中火再煮15分钟即可。

烹饪小贴士

如果要带皮煮梨子汤,要反复清洗梨子表皮。

热点标签
联系编辑