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西芹马蹄鸡蛋饼
面粉
鸡蛋
荸荠
西芹
西芹富含蛋白质、碳水化合物、矿物质及多种维生素等营养物质,还含有芹菜油,具有降血压、镇静、健胃、利尿等疗效,是一种保健蔬菜。西芹一方面含有大量的钙质,可以补“脚骨力”,另一方面亦含有钾,可减少身体的水分积聚。
推荐人群:
备孕
孕期
月子/产后
儿童
忌食人群:
婴儿
用料
主料
小麦面粉
100克
鸡蛋
3个
荸荠
150克
西芹
1棵
调料
白胡椒
1茶匙
色拉油
10毫升
食盐
1茶匙
香油
1茶匙
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