做法

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  1.

  准备食材：香蕉1根、蓝莓50克、纯牛奶一盒约250毫升

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  2.

  步骤1：将蓝莓清洗干净，沥干水分。将香蕉剥皮，撕掉白丝，切成小块。

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  3.

  步骤2：将蓝莓和香蕉块倒入搅拌机中。

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  4.

  步骤3：然后倒入牛奶。

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  5.

  步骤4：将食材搅打成细腻的奶昔状。

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  6.

  步骤5：最后倒入杯中即可。