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口味莴笋条
莴笋
彩椒
这道口味莴笋条,口感爽脆,鲜甜美味,是不错的佐酒菜。莴笋含有非常丰富的氟元素,能改善消化系统和肝脏功能,促进食欲。儿童多吃莴笋对生长发育很有益处,妇女产后缺奶或乳汁不通也宜食用。
推荐人群:
备孕
孕期
月子/产后
儿童
忌食人群:
婴儿
用料
主料
莴笋
200克
调料
芝麻油
1茶匙
盐
3克
红长椒
10克
白醋
1茶匙
姜
20克
白砂糖
2茶匙
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