做法
准备食材:苦瓜一根、雪梨一个、蜂蜜一勺、凉开水两勺
步骤1:苦瓜洗净后对半切开,用勺子将瓜子和瓜瓤去掉,将苦瓜切成小块。
步骤2:然后放入搅拌机中,加两勺水打成汁。
步骤3:用滤网将苦瓜汁过滤一下。
步骤4:雪梨去皮切成小块。
步骤5:将切好的雪梨进入搅拌机打成汁。
步骤6:将打好的雪梨汁过滤。
步骤7:将梨汁和苦瓜汁混在一起。
步骤8:可以根据个人口味添加蜂蜜调味。
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