- 健胃蔬果汁
- 苹果菠萝卷心菜
- 苹果中含有丰富的碳水化合物、维生素和微量元素，还富含糖类、有机酸、果胶、蛋白质、钙、磷、钾、铁、维生素A、维生素B、维生素C和膳食纤维，营养非常丰富，人体喝了能补充充足营养。
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推荐人群：
备孕 孕期 月子/产后 儿童
做法
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1.
准备食材：苹果100克、菠萝100克、卷心菜100克、柠檬汁少许
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2.
步骤1：把所有水果和蔬菜洗净，苹果切成小块。
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3.
步骤2：将圆白菜掰成小块。
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4.
步骤3：把梨切成小块。
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5.
步骤4：把苹果、菠萝、圆白菜放入搅拌机。
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6.
步骤5：用搅拌机搅拌成果汁。
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7.
步骤6：搅拌成果汁。
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烹饪小贴士
如果不喜欢吃酸的，也可以不加柠檬汁调味。
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