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猕猴桃冰沙
猕猴桃牛奶
猕猴桃含有丰富的维生素c，可强化免疫系统，促进伤口愈合和对铁质的吸收，它所富含的肌醇及氨基酸，可抑制抑郁症，补充脑力所消耗的营养细胞。奇异果还含有其他水果中少见的镁。
推荐人群：
备孕
慎食人群：
孕期 月子/产后 儿童
忌食人群：
婴儿

用料

主料
猕猴桃 3个 牛奶 250毫升
调料
白砂糖 1/2茶匙

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