做法

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  1.

  准备食材：即食燕麦5汤匙、牛奶250毫升、蓝莓10颗、猕猴桃1个、熟核桃2块、砂糖2茶匙

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  2.

  步骤1：猕猴桃去皮，切成小块。

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  3.

  步骤2：蓝莓用流水反复清洗干净，然后沥干水分备用。

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  4.

  步骤3：燕麦放入微波炉适用的碗中，调入白砂糖。

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  5.

  步骤4：再倒入牛奶，搅拌均匀，然后将燕麦放入微波炉高火叮热2分钟，取出。

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  6.

  步骤5：在煮好的燕麦上面撒上猕猴桃块。

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  7.

  步骤6：撒上蓝莓。

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  8.

  步骤7：最后撒上核桃即可。