食谱 妈妈食谱 /  助孕食谱大全  /  皮蛋拌豆腐
皮蛋拌豆腐
皮蛋拌豆腐
皮蛋豆腐香菜
这道皮蛋拌豆腐香滑可口,非常下饭,不过皮蛋属于腌制食品,含有亚硝酸成分,建议食用少量且不宜经常食用。
推荐人群:
备孕 月子/产后
慎食人群:
孕期 儿童
忌食人群:
婴儿

用料

主料
皮蛋 1个 豆腐 2小块
调料
香菜 1根 细香葱 1根
芝麻油 1汤匙 生抽 1茶匙
2茶匙

做法

  • 1.

    准备食材:皮蛋1个、豆腐2小块、香菜1根、细香葱1根、芝麻油1汤匙、生抽1茶匙、醋2茶匙

  • 2.

    步骤1:将豆腐放入沸水中略微焯烫,然后捞出,切成厚约1厘米的片,整齐摆入盘中。

  • 3.

    步骤2:将皮蛋去蛋壳,边切可以边沾点凉开水,容易切整齐,将皮蛋切碎。

  • 4.

    步骤3:将切好的皮蛋摆在豆腐边。

  • 5.

    步骤4:取一个小碗,调入芝麻油、生抽和醋,搅拌均匀,然后淋上皮蛋豆腐上。

  • 6.

    步骤5:香菜和细香葱洗净后,切成末,撒在皮蛋豆腐上面即可。

热点标签
联系编辑