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金针菇拌藕片
金针菇拌藕片
藕金针菇胡萝卜
藕富含淀粉、维生素C和铁，有补血、滋润肠胃的功效，藕中的黏蛋白，能促进脂肪和蛋白质的消化，减轻肠道的负担。
推荐人群：
备孕 孕期 月子/产后 儿童
忌食人群：
婴儿

用料

主料
藕 1节 金针菇 1小把
胡萝卜 1小段
调料
蒜泥 1茶匙 食盐 1/3匙
芝麻油 少许 白醋 少许

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